Psikoloji

Erteleme Hastalığı Olanlara 10 Tavsiye

Erteleme hastalığı gelişen teknolojinin de etkisiyle yaygınlaşan bir durum. Hemen her şeyi öteleyen bu durumdan nasıl kurtulacağız bakalım.

Tercih Sizin!

Tercih Sizin! | Hayat mı bizi tercihler yapmaya zorluyor, yoksa biz mi yeğliyoruz başımıza gelenleri. Hüdai Tandoğan'dan samimi bir yazı ?❓

Hayat Dersleri

Hayat dersleri! En mutlu edilesi insan kendimizken, başkalarının hayatları adına yaptığımız feragatlerin derslerine kısa ve hızlı bir ziyaret

Eko anksiyete nedir biliyor musunuz?

Eko anksiyete yaşadığımız yangın ve sellerle dilimize yerleşmeye başlayan bir tabir. Önce tabirine, sonra da kendimize bakma vakti.

Bağırsak ve Duygularımız : İkinci Beyin

Bağırsak duygusal beynimiz bu haftanın konusu. Neden önemli? Bağışıklık sistemi ile bağlantısı nedir? Uzun uzun konuşalım. Fzt. Zeynep Demir kaleminden.

Panik Atak

Panik ataktan korkma duygusunu ve onunla yıllarca süren mücadelesi ve sabrının ardından, birde hastası tarafından dinlemek. Panik bozukluk..

Stres Yönetiminde Nefes Önemli

Stres Yönetiminde Nefes Stres yönetiminde nefes bu hafta konumuz. Günümüz koşullarında stresle aramızdan su sızmıyor. Peki nasıl başa çıkacağımızı biliyor muyuz? Fizyoterapist Zeynep Demir kaleminden..

Gaslighting, Sinsi Duygusal Taciz

Gaslighting, kişinin kendi akıl sağlığını sorgulamasını sağlamak için psikolojik yollar kullanarak bir kişiyi manipüle etme eylemidir.

Mutluluk sizce nedir? Sordunuz mu kendinize?

Mutluluk günü bugün. Nedir? Nasıl yakalanır? Var mı bir sırrı bunun? Mutlu olmak çok mu zor? Bir psikolog gözüyle mutluluk..

İdeal Uyku

İdeal uyku yazımızın konusu. Ne zaman, ne kadar süre uyumalıyız? Uyku hayatımızın üçte birini oluşturuyor. Uykunun önemi, süresi, kalitesi.

Pandemi Bize Neler Öğretti?

Pandemi bize neler öğretti? Bir diğer adıyla salgın. Covid 19 ile birlikte öğrendiklerimiz, vazgeçtiklerimiz. Değişen düzenlerimiz.

Gebelikte Stres

Hayatın en özel zamanlarından biri de gebelik şüphesiz. Peki ya "deprem" gibi stres faktörleri ?

Son Haber

Perinin Ölümü ve Konuğumuz Tuna Kiremitçi

Perinin Ölümü ile Tuna Kiremitçi konuğumuz. Hem yeni polisiye romanı hem de tüm çalışmalarıyla ilgili keyifli bir söyleşi bekliyor sizleri.

Son Yazılar

Facebook Yorumları