- G:

Ramazan Ayında Sağlıklı Sahur Tarifleri: Hem Lezzetli Hem Besleyici

Ramazan ayında hem sağlıklı beslenmenizi sağlayan hem de sizi tok tutan sahur tarifleri mi arıyorsunuz?

Efdal Çırak
Efdal Çırak Tüm Haberleri

Aradan koskoca bir sene su gibi akıp geçti ve on bir ayın sultanı Ramazan yine gelip kapımızı çaldı. Müslümanlar için ibadetlerin en önemlisinden biri olan oruç önümüzdeki günlerde tutulmaya başlanacak. Bu sayede de insanlar yokluğu anlamayı ve elinde olanlara şükretmeyi tekrardan hatırlayacaklar.


Bu kutsal ayda, sağlıklı beslenme alışkanlıkları da oldukça önemlidir. Fakat çoğumuzun yaşadığı, tüm gün aç kalma sonrasında bir anda tıka basa yemek yeme ve oturduğu yerden kalkamayacak hale gelme ne yazık ki sağlığımızı kötü yönden etkileyebilmektedir.
Bu kötü etkilerden korunmanın en önemli yolu ise iyi ve doyurucu bir sahurla günü başlatmaktan geçmektedir.


Ramazan aylarında yapılan sahur, gün boyunca enerji seviyesini korumak ve oruç tutanların sağlığını desteklemek için kritik bir öğündür. İşte bu dönemde sağlıklı ve lezzetli sahur tarifleriyle ilgili bazı öneriler:

10 Mar 2024 - 22:22 - Tadı'yorum

Mahreç  Efdal Çırak


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Birikiyorum Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Birikiyorum hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Birikiyorum editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Birikiyorum değil haberi geçen ajanstır.